FYI : Kelas Yoga di Jogja

"it is health that is the real wealth and not pieces of gold and silver" - Mahatma Gandhi

ngomongin olahraga, duluuu banget saya orang yang ga pedulian. menurut saya jalan kaki aja udah cukup bikin kamu capek hahahhaa. dan seketika berubah pas kejadian si Mama sakit parah, and i won't end up like her.. capek dan sakit kayanya jalanin serangkaian pengobatan ini itu.

saya ga suka olahraga ngos-ngosan baru bisa keringetan, makanya cuma milih renang sama yoga doang buat rutinitas olah tubuh. renang juga ga perlu lama, bolak balik aja 5 set udah cukup, bilas, pulang, ga sampe sejam. 

jaman awal kenal sama yoga, nyari kelas yg adain yoga tuh susah banget. sekarang di Jogja sih udah banyak, nih yang mau nyobain.. saya list tempat-tempatnya, barangkali membantu - tapi info lebih lanjut liat webnya ajaaaa..

1. Bellina Studio - Jl.C Simanjuntak/Terban (belakang Pondok Cabe)

awal di Jogja (setelah pindah dari Bandung) nyobain Yoga disini, sebenernya ini studio senam, tempat ini ngadain kelas-kelas lain spt aerobic, zumba, pilates, dll. saya lupa deh jadwalnya, seingetnya sih yoga diadain selalu di jam pagi. berhubung ngantor dan males keburu-buru, akhirnya angot-angotan. harus jadi member dulu, sekitar 150-200k (kalo ga salah inget) perbulan. tapi kalo kelas yoga kudu nambah 10k lagi.. murah. dengan uang segitu kamu bisa kapan aja senamnya. sayangnya, kelasnya suka banyak pesertanya - bisa sampe 20 org. buat pemula, kayanya ga oke deh. karena si intruktur jadi suka kelewatan benerin pose-posemu kalo ada yang salah saking kelewat banyak pesertanya.

2. Balance Mind Body Soul Yoga - Hotel Puri Artha, Jl.Cendrawasih 36

website :  balanceyogajogja.com

nah disini enak nih, khusus yoga dan mereka punya kelas-kelas sendiri, dari general class, prenatal yoga, yoga for slimming sampe yoga for special need children. harus jadi member dulu dan reservasi, karena sering penuh kelasnya. karena kelas kecil jadi si instruktur perhatian sama peserta yang salah pose - ini penting karena untuk stretching dan balancing, salah pose bisa sakit semua deh badan.

kalo ga salah inget per class sekitar 75k

atau kalo mau nyobain dulu, tiap minggu jam 6 pagi mereka suka ngadain fun yoga class di taman Yap Square, free kayanya..

3. Jogja Slimming Centre and Wellness - Jl.Melati Wetan 58

website : jogjaslimmingcentre.com

selain salon perawatan ada juga kelas yoga, tapi ga ada kelas-kelas spesial kaya di Balance. kelasnya diadakan tiap hari kecuali minggu, jam 08.00 & 16.00 WIB, harus reservasi dulu minimal sehari sebelum kelas, karena kelas baru dimulai minimal 4 peserta. ga harus jadi member dulu, cuma 50k per class, atau bisa lebih murah ikut paket 4x cuma bayar 160k aja.. mursidah! 

4. Via-Via - Jl.Prawirotaman 30

website : viaviajogja.com

tempat ini awalnya guesthouse, kemudian merambah punya cafe dan restaurant, trus ada handmade shop, sampe punya kelas yoga. yang ikut bule kebanyakan, karena emang daerahnya tempat banyakan bule nginep. paling suka sih kelas meditasinya, karena cuma disini yang punya khusus meditation class tiap hari kamis 1630 wib, ga harus jadi member juga kok, per class juga cuma 50k. 

5. Loka-loka Bistro - Jl.Sidomulyo, Banteng, Jakal Km 7,5 (Belakang PLN)

ini sih tempat yoga rutin tiap senin jam 5 teng, and i suggest you to try yoga here. instrukturnya seruuuuuu, dan suka nanya ke peserta mau pada nyobain yoga apa. Hatha, Yin, Vinyasa bahkan Acro juga bisaaaaak. deket rumah juga sih, tinggal ngepot dikit nyampe hahahah 

40k per class plus bonus healthy juice. karena ini resto yang ngadain kelas yoga, abis yoga jadi kebiasaan suka jajan, try they homemade french cuisine too.. sadap!

6. Yoga Bu Kus - Rumah Maiyah, Jl. Wates Km 2,5

karena pengajarnya bernama Bu Kus jadilah disebut Yoga Bu Kus aja, hahahha .. nyobain kesini gara-gara penasaran pengen nyobain meditasinya, ternyata ga pure meditasi kaya di via-via, lebih ke Yin Yoga. enaknya adalah.. Yoga disini bayar sukarela, mau 2rebu juga boleh, goceng boleh, bener-bener seikhlasnya, karena menurut Bu Kus,  ini dia lakuin sebagai karma yoga. tapi kudu bawa mat sendiri.. mereka ga nyedian yoga mat, tapi matras buat naik gunung hahahah sakit bok di tangan. untung bukan yoga yang heboh.. kelas yoga di bu Kus ini diadain tiap sabtu jam 7 pagi.

baru itu sih yang udah pernah di kelilingin hahah. dulu ada juga di Sangam House tapi kayanya sekarang udah ditiadakan kelasnya. 

rata-rata mereka selalu sediain mat, tapi ga ada salahnya punya sendiri, kalo udah rutin yoga jadi bisa work out sendiri di rumah, karena.. biasanya habis yoga heboh semacam acro gitu besokannya badan suka pegel tiada tara, kaya abis disruduk banteng - alangkah baiknya kalo bangun tidur streching-streching unyu. 

So, see you at the class!

PS : UPDATED .. go to Kelas Yoga di Jogja (pt.2)