le weekend #1 - Rumah Teh Ndoro Donker

weekend kemarin bangun kepagian, jam 5 aja dongggg udah bangun. biasanya weekend cuma diabisin buat gegoleran ama ngebabu, malemnya cari makan diluar.

jadi gegara bangun kepagian, randomly saya nyeletuk ke suamik -- 'yang, ke kebun teh yuuk..' dan seperti biasa jawabannya gampang ketebak 'males ah..'

ga keabisan akal dong, saya whatsapp'in gerombolan siberat - dan 2 orang mau ikutan!! - 'yang, inii nih.. si E mau nyetirin kok, kamu duduk manis ajaa' daaaaaaaan, 'oke,yuk!' HOREEEEEEEE

temen saya, 1 orang udah pernah ke Ndoro Donker sebelumnya, trus juga doi orang asli Karanganyar, Jawa Tengah. jadi aman deh, ga bakal nyasar. yekaan disono ga ada sinyal, ga guna nyari pake Google Maps juga.

berangkat dari rumah jam 9 pagi, sampe di Klaten mampir makan soto. ooooh..saya die hard fans'nya soto. sebut deh soto apa aja di Jogja, saya cobain deh. soto ini nih salah satu alesan gagal food combining, selain anak-anak kantor yang suka rese ngajakin sarapan - soto! hahahaha

kalo dari Jogja, lurus aja arah Solo abis itu naik ke Karanganyar, ikutin jalan arah Tawangmangu - kebun tehnya sebelum Tawangmangu. lumayan gampang nyarinya..

sempet nyasar dikit sik, lupaaa jalan. baru sekitar jam 12an nyampe Kebun Teh Ndoro Donker. udah rameeee aja dong, sampe penuh tempat duduk yang ada di pinggir-pinggir kebun teh. karena yang dipromoin tehnya, makanan disini juga kurang variatif. standar nasi goreng, mie rebus/goreng, sama cemilan macem tahu, tempe, sama timus! haa.. timus ini terbuat dari ketela ditumbuk, trus dalemnya diisi gula merah, jajanan jaman dulu banget. tapi yang disini isinya potongan keju, iiih padahal kalo mozzarella bakalan tambah enak deh.

tehnya banyak macem, dari mulai premium kaya lavender tea, 50k/pot, special tea (chamomile, earl grey, english breakfast) 35k/pot, sampe standar black tea, green tea, etc for only 25k/pot. satu teapot bisa buat 4 orang.

kita pesen honey tea (35k), nasi goreng (20k), mie rebus (20k), tempe donker (12k), timus donker (15k) -- muraaaaah, tapi rasanya ya gitu deh. orang dateng kesitu penasaran kali rasanya ngeteh di kebun teh. coba makanannya dibuat lebih variatif, pasti bakalan tambah banyak yang dateng. sayangnya juga teh disini udah diproses jadi tea bag, menurut saya bakalan tambah enak kalo tehnya masih dalam bentuk daun tumbukan (tubruk) yee kan orang jawa suka yang nasgitel, panas-legi-kentel.

makannya 15 menit doang, abis itu turun deh ke kebun teh. saya doang sih, yang lainnya gak. biasaaa, norak. poto-poto, saya poto pemandangan lhooo - ga selfie. trus cusss pulang.

sampe Monumen Karanganyar, jajan lagi. beli cilok sampe muntah -- tadinya mau jajan sosis naga (sosis pedesnya naujubilaaaa) di Solo, cuma ternyata setelah googling bukanya baru jam 18.00. yasutralaaaa, bablas pulang Jogja. sekian weekendnya, sampe rumah langsung molor. badan tua!

RUMAH TEH NDORO DONKER
Jl.Afdeling Kemuning No.18 Kemuning, Karanganyar - Jawa Tengah

Bali Healing Trip #2

ngelanjutin cerita Bali yaa..

jadi, ceritanya ke Bali emang ga pengen mantai - tapi pengen m'Beach Club yang sama aja sih aslinya pantai-pantai juga.

hari ke 2 setelah kelar sarapan di hotel, cuss jemput temen yang kos di daerah Jimbaran. dia sih nyaranin ke Finns aja timbang ke PotHead yang ruame. okedeh manut GPS lokal aja

karena masih jam 12 kita maen dulu ke Blue Point Beach - nyarinya agak susah sih, sampe nyasar 2 kali. pokoknya kalo dari Pecatu bablas aja arah Karma Kandara tar kanan jalan ada tanda "Jl.Pantai Suluban" udah noh ikutin aja jalannya nyampe. Blue Point ini kalo ama orang lokal disebut Pantai Suluban -- yaaa pantes kitorang nyasar nyari Blue Point Beach, lha orang sana kaga tau.

sebutan Blue Point asalnya karena di salah satu tebing ini ada villa mehong bernama Blue Point Villas, gitu.

Pantai ini masih termasuk sepi, mostly bule sih yang dateng, surfing - karena pantai ini punya ombak yang oke.

untuk sampai ke Pantai kita kudu turun tangga lumayan jauh, bahkan anak tangga terakhir lumayan ekstrim - tangganya kecil terbuat dari batu, tanpa pegangan, licin pula. tapi setelah sampai bawah, worth the view. dari atas anak tangga pun udah terlihat pantainya, jernih dengan warna berbeda seperti dipisahkan garis, turquoise dan biru muda. berasa pgn loncat nyemplung -___-"

mulut pantainya kecil, berupa cekungan karena kanan kirinya terdapat tebing-tebing tinggi. di samping kiri pantai terdapat gua yang jika air pasang jadi tertutup. saya sempet masuk ke gua, tapi takut, hahah soalnya suara ombak yang berdebur kena pecahan karang serem bangeeeeet. takut kejebak juga sih. oiya, karena berupa cekungan itu tadi - kalo air pasang pantainya juga jadi ilang.

di tebing-tebing sebelum menuruni pantai, udah banyak didirikan kafe-kafe kecil. awalnya, setelah dari pantai kita mau nongkrong bentar di salah satu kafe, sambil menikmati Pantai dari atas tebing. tapi rencana tinggal rencana karena begitu kita naik ke atas udah disambut hujan deres.

balik ke mobil, dan berangkatlah kita ke Finns sambil berharap ujan reda.

Pantai ini ga direkomendasikan untuk bawa anak kecil, naiknya gempooooor maliiih. tebing karang yang dipantai pun lumayan tajam, plus sewaktu-waktu air bisa pasang - yang mana kalo itu terjadi kita harus cepet naik ke atas dusel-duselan sama orang di tangga yang cuma cukup buat jalan 1 orang.

on the way to Finns, ujannya malah tambah dueres bin menyeramkan, abis pake angin gede. dan, di tengah jalan tetiba ada pohon tumbang yang nutupin jalan. pohonnya ga terlalu besar sih, tapi ya bisa nutup jalan. berhubung daerah situ masih sepi penduduk, ga ada yang nolongin buang itu pohon, jadi mobil-mobil depan kami pada puter balik. ya ikutlah kita, sambil tebak-tebak buah manggis ke arah mana jalannya. no signal - apa yang lo harapkan ketika berada di tengah desa dan ujan gede?

udah ga tau jalan, udah jarak pandang semakin dekat, udah pula sore, udah ga ngarep dah nemu Finns dan bisa selonjoran di bawah payung cantik nunggu sunset sambil minum mocktail. laki eike juga udah merepet, balik jalan gede ajalah - disini masih hutan serem aja kena pohon tumbang, mana mobil boleh rental. dan bener dong, di tengah jalan ada pohon tumbang lagi,yang ini jauh lebih gede pohonnya dan si istri pun ngalah balik kota aja. sempet macet lamaaaa karena ni pohon lagi berusaha disingkirin sama warga.

eh trus dijalan otw Jimbaran, kita nemu plang "FINNS BEACH CLUB, 500 M" aja doooong -- yuk kita dadah-dadah sama plang. batal sodara-sodara, ujannya ga sante, laki eike juga brisik.

sampe Jimbaran, baru ujan agak reda. grimis romantis doang -- laki eike usul makan di Jimbaran aja, mengobati kekecewaan ceunah. trus sampe sana kecewa, udah mana tetep ga dapet sunset (lha wong mataharinya ngumpet), makanannya ga enak, mahal lagiiiii..

Sekian, dan si istri pun tetep bawel ngedumel sepanjang jalan pulang ke hotel -- ya harga segitu makan ikan ga enak mending ke motel mexicola aja kitah. kan instagramable!

Bali Healing Trip #1

jadi jalan-jalan ke Bali ini diberi judul 'Healing Trip' -- kenapa? soalnya saya udah empet banget sama kantor butuh diobati jiwanya (halah!)

saya sengaja ga nyiapin itinerary buat jalan-jalan kemaren. ya emang biasanya ga pake sih, jalan mah jalan aja, kemana angin sama bensin membawa. saya nginep di beberapa hotel selama di Bali, rempong sih kudu packing terus-terusan, ya tapi sekalian nyobain buat bisa ngereview di sini

jadi, sekali lagi -- liat review tempat dimana saya nginep kesini aja ya..

untungnya tipe travelling saya & suami sama, mendingan tidur enak daripada makan enak, jadi gapapa splurge buat penginapan ketimbang makan, makan popmi juga ayo.

nah, pas dateng kesana justru Bali lagi badai. ujan, angin kenceng, petir gitu mulu selama beberapa hari. bukan Bali biasanya deh, untungnya emang saya ga niat ke pantai-pantai gitu - jadi lumayan ga kecewa.

hari pertama, karena emang ga rencana kemana-mana, cuma makan sm liat-liat home decor di sepanjang Seminyak, kita sewa motor lewat hotel. lebih mahal sih 60k/24h - tapi boleh sewa sehari doang. biasanya kan peraturan sewa kendaraan di Bali minimal 2 hari. Tips 1 : kalo cuma mau jalan-jalan sepanjang segitiga emas Kuta-Legian-Seminyak ini mendingan pake motor aja, selain sering macet, nyari parkir juga susah. dan hari pertama berujung dengan belanja, nyari bean bag seperti saran seus Gadis (tadinya cuma mau nyari itu) eh berhasil bawa pulang juga burner, patung kepala Buddha, hiasan meja, dll. sekian, hasrat ibu-ibu tidak bisa ditahan.

hari berikutnya dan berikutnya karena tujuan kita jauh-jauh -- seharian mau ke Uluwatu, seharian mau ke Ubud -- kita sewa city car, di Bali city car ini banyak yang nyewain (di Jogja ga ada lhoo) murah lagi, cuma 180k/24h. japri saya aja kalo mau nomernya ya. orangnya helpfull dan baik bangetssss

rejeki anak sholeh ga kemana ya, selama kita disana salah satu resto fastfood terkenal di Bali lagi adain promo buy 1 get free pada jam 1500 - 1800, ga sengaja sih nemunya - abis capek muter, ketemu resto itu masuk aja lah. pesen nasgor standar, dan ditawarin pilihan menu free lainnya, bebassss. pokoknya harga termahal itulah yang dibayar. free refill ice tea lagi -- iih sukak! jadi selama di Bali tiap hari kita satronin tuh resto. dasar, backpacker kere!

ya tetep makan tempat ngeheits sih sekali dua, tapi selera laki eike kan ajaib. dia kan vegetarian, cuma doyan masakan indonesia lagi. jadi yuk dadababay motel mexicola, mykonos, dan temanteman.

jadi kita cuma nyobain Earth Cafe - yang segala menunya raw, wheat/gluten free, tapi tetep nendang rasanya. lupa deh waktu itu mesen apa, gausah dibahas lah ya - bukan food blogger ( :p ) 

nyobain Whale & Co juga, yang cake nya juga gluten free dan kopinya enaaaaaak bingit. Warung Made, sama Nasi Pedes Bu Hanif di pasar Kuta yang antrinya naujubilah itu.

Tips 2 : jangan pernah makan di warung penyetan di Bali, catet - MAHAL! mending makan di Mcdo aja daripada sini, beneran. 

nah, maksud kenapa di beri judul 'Healing Trip' adalah, karena saya mau meditasi dan yoga dan akupunktur selama di Bali. hahah belagu ya? abesssss.

kan kalo meditasi dirumah, selalu digangguin ama fur-gang alias para kucing begundal atau si laki yang ga sopan gitaran waktu istrinya lagi mencari kedamaian. harapannya kalo di Ubud bakalan beda. 

di Ubud banyak kok tempat yang nawarin kelas Yoga dan meditasi, tapi yang pasti dan gampang dicari ya YogaBarn. tempatnya di tengah-tengah keramaian Ubud, tapi begitu masuk dalemnya seru banget. sepi dan tenang. YogaBarn ngadain kelas sepanjang hari, dari pagi sampai malam. sesinya beda-beda, ada Hatha, Iyengar, Acro, Kundalini, Vinyasa, dll -- Tips 3 : pilihlah kelas sesuai kemampuan, apakah beginner, intermediate, atau udah pro. salah dikit, bisa pegel semua tu badan. karena flownya lebih cepat daripada yoga di studio biasa. yg dateng pun rata-rata bule, and the class is in English. ada sih hari tertentu kelas Yoga nya berbahasa Indonesia. cek sendiri aja jadwal kelasnya di YogaBarn 

suami saya kemana selama Yoga? makan dong! ihhhh sumpah kadang-kadang saya suka kezel, abis ni orang ga pernah mau motoin saya, apalagi dipoto sendiri. saya lagi bingung ngapain - dia makan. saya sibuk nyari ide mau kemana, dia molor. rrrrrrrrrrrrr

ceritanya juga, selama di Ubud kita mau mampir ke Bumi Sehat mau nyobain fertility acupuncture disana. tapi ternyata jadwal akupunktur cuma hari senin & rabu. kecewa :( 

saya sama suami pro banget sama gerakan yang dikampanyekan Bumi Sehat ini, gentle birth (tar ya kalo udah ngerasain sendiri saya ceritain) - di Jogja ada sih klinik gentle birth, kita ikutan juga terapinya (tell you later) tapi kan tetep pengen nyobain yang ini.. 

dan terakhir, belanja essential oils di Blue Stone Ubud gegara dititipin temen, jadi malah ikutan mborooong yeuks. yang ini ga pake dicemberutin sih, malah suami saya ikutan milih. pernah cerita kan saya, suami saya pro natural remedies dan fair trade. semoga si Blue Stone ini bisa mengganti YL yang ampun mihil. hemat!

jadi berangkatnya ajaa ya, backpacker -- mentalnya ga, apalagi belanjanya *duhdek

TIPS : Jawa - Bali, ngirit!

halo.. yang abis long weekend? abis ya duitnya? samaaaaa..  *duuh

pada kemana? saya dong ke Bali .. *toyooor

jadi ceritanya trip ke Bali ini hadiah ulang taun resepsi perkawinan (halah.. random) dan valentine digabung jadi satu. setelah memohon-mohon buat liburan ke Bali instead seputaran Jawa yang mana udah sering akhirnya di acc juga, tapi (ada tapinya.. bzzz) dengan syarat, berangkatnya kudu mau backpacker-an (hiks) alias ngeteng-ngeteng kendaraan. soalnya si suami belum pernah ke Bali ngeteng dan terbujuk rayuan temen-temennya buat nyobain. 

daripada liburannya berakhir di Pangandaran jadilah saya juga oke. yuk ah, sapa takut. mumpung masi sehat, kuat, dan penasaran! belum pernah juga soalnya.. 

barangkali juga jadi persiapan RTW trip *haks!

fyi, ngeteng ke Bali ini bisa jadi sangat murah tapi juga bisa jadi sangat membosankan.. saya ga saranin sih buat yang ga doyan backpacker-an. karena takes time di jalannya, juga pindah-pindah kendaraan (yang artinya kudu bawa bawaan yang ringkes)

saya bagi deh tipsnya, siapa tau mau nyobain - ga disaranin buat yg bawa anak juga ya..

buat yang tinggal di Jakarta, Bandung, atau Jawa bagian barat sono, startnya tetep dari Jogja. jadi datanglah ke Jogja dulu terserah pake apa. dari Jogja (stasiun Lempuyangan) ke Banyuwangi (pelabuhan Ketapang) lebih nyaman naik kereta, kereta satu-satunya yang punya rute sampai sana cuma 1, kelas ekonomi lagi, Sri Tanjung dengan harga tiket 50k saja!!! murah .. 

tapi waktu itu saya kena 170k, karena pas ada kenaikan harga tiket -- hosip2nya sih bulan Maret nanti udah normal jadi 50k lagi. Tips 1: pilihlah tempat duduk untuk 2 orang, harganya lebih mahal sih emang bisa beda 10-30k, karena perjalanan menggunakan kereta ini memakan waktu 12,5 jam. daripada berdesakan duduk bertiga, hadap2an lagi. tu kan.. saya bilang juga apa, jangan bawa anak, dan ajaklah temen perjalanan yang seru. sejak KAI memperbaiki manajemennya naik kereta jadi super nyaman - ada ac yang dingin ga abal-abal lagi, ada colokan, pasti dapat tempat duduk alias ga berdiri, sama ga ada pedagang atau pengemis masuk ke dalam kereta. cincai laaa 12,5 jam inii..

ini pengalaman baru sih buat saya, seru karena bisa ngobrol ngalor ngidul sama orang baru kenal. sebelah tempat duduk saya, ada serombongan anak kuliah mau ke Ijen, depan saya ada istri yang LDRan sama suaminya, belakang saya ada keluarga yang mau datengin kawinan sodaranya. coba naek pesawat, begitu take off saya molor aja sampe landing. no cool!

sampe Stasiun Banyuwangi Baru jam 20.30, molor sejam. jalan kaki aja sampe Pelabuhan Ketapang, cuma 15menit. kalo males jalan, biasanya suka ada bis tujuan ke Bali yang ngetem di Ind*maret depan stasiun. bisa tawar-tawaran harganya, antara 30-40k doang. ga tau deh udah termasuk ongkos masuk pelabuhan belum, seharusnya sih udah.

tapi waktu itu saya naik kapalnya dulu, ga bareng bis yang ngetem. masuk Pelabuhan Ketapang bayar 7500rp. Tips 2 : naik ke dek paling atas, deket si captain, pakai jaket dan lihat ke atas, banyak bintang yang pasti udah jarang banget kan situ lihat. kebanyakan nongkrong di mall sih (tunjuk muka sendiri)

nyebrangnya kira-kira 40min, sampe Gilimanuk udah jam 00.30. Tips 3 : siapin KTP karena ada pemeriksaan, ke WC lah kalo mau ke WC, abisin, soalnya Gilimanuk - Denpasar luammma pisan. 

di depan Pelabuhan Gilimanuk ada terminal kecil, ga jauh kok jalannya. Tips 4 : naik lah bis yang keneknya udah ribut narik2 tasmu, jangan naik damri daripada bikin berantem antar kenek. sepertinya si Damri dimusuhin di pelabuhan ini. gapapa naik aja ke bis apapun aman kok, tarifnya juga lebih murah, 40k sampe Terminal Ubung.

total cost sampe Bali : @ Rp. 217.500 !!!!!!! kalo harga normal bisa cuma abis cepek doang noh..

saya ketiduran sih sepanjang jalan dari Gilimanuk ke Ubung, pokoknya tau-tau udah nyampe aja. sekitar jam 05.00 kalo ga salah. Tips 5 : ati-ati sama bawaanmu waktu turun, jangan sampe ditarik sama kang ojek, kang angkot, kang taksi, karena artinya lu kudu masuk ikut doi. 

fyi, transportasi umum di Bali kurang oke. si supir-supir angkutan itu berebutan penumpang - yang akhirnya malah bikin si calon penumpang takut, preman abeees.

dari sana, bisa naik ojek atau angkot minta anter ke Halte TransSarbagita deket stadion Ngurah Rai. tarifnya sekitar 15k / orang. kalo ga mau ngeteng lagi bisa naik taksi sampe hotel, tapi muahhhal - seenak jidat aja narifnya.

oiya ongkos si Trans ini 3500, minta turun di Halte DewaRuci atau Galeria Bali, nah baru deh dari situ saya naik taksi sampe hotel udah gatau lagi bisa ngeteng naik apaan sampe hotel. gempooooooor, maliiiiih! 

*review hotelnya saya posting di blog sebelah yak.. 

sekian dari saya, backpacker abal-abal -- semoga membantu buat yang mau ngirit ke Bali atau sekedar sok-sokan macem saya sama suami. nyambung besok yak! 

diet medsos

baru-baru ini saya terlibat pembicaraan dengan seseorang, tentang diet. bukan, bukan diet ngurusin badan loh, eike udah singset apalagi yang mau disusutin.

sering ga, kamu bete ga beralasan, bad mood ga karuan seharian yang kamu sendiri gatau kenapa? saya -- sering.

nah orang ini bilang, coba deh kalo kamu sering gitu berdietlah, diet media sosial dan pertemanan. hahahah klise ya, eetapi ternyata itu punya efek yang hebat buat keseharianmu.

bertemanlah dengan orang-orang yang sejalan denganmu, follow orang-orang di media sosialmu yang akan membawa pengaruh positif atau minimal kamu ga risih dengan update-an status atau postingan yang mengganggumu..

saya sering di'colek' suami kalo lagi sibuk ngepoin medsos "udah ga usah kebanyakan buka Path, ga bagus" -- iyaaa, saya sering ngedumel tentang postingan seseorang di Path saya. psssssst..!

dan beberapa minggu ini saya jadi raja tega - saya unshare beberapa temen di medsos saya HUAHAHAHAHAH -- saya juga pilih pilih kalo mau accept friend request orang. kalo saya ga terlalu deket di real life sama dia, kenapa juga saya harus share momen-momen saya sama dia di dunia maya. saya ga haus 'like', 'love', pujian ataupun pertanyaan kok.

rasanya umur udah semakin nambah maka soal pertemanan di real life buat saya juga 'simple'. temen hang out saya sekarang ga sebanyak dulu jaman sekolah atau kuliah. dikit, bahkan bisa diitung pake 10 jari -- yaabes kemana mana sama suami, ngg.. bukan itu sih masalahnya, lebih ke "ngapain saya harus maksa bisa nyambung sama orang kalo dari awal ngeliat aja udah ga suka?" sadeeeees.

teori abal-abal saya gini, jodoh itu bukan sekedar ketemu pasangan hidup. tapi juga ketemu temen!

kenapa? kita harus se-frekuensi, nyambung, dan saling tarik-menarik kaya magnet juga dalam urusan pertemanan.. kl ga nyambung ngapain dipaksa-paksain?

hal negatif bisa datang darimana aja lho, termasuk dari teman dan lingkungan sekitar. efeknya setelah saya diet medsos ini, ruuaaar biasa! karena yang saya lihat dan baca dan dengar sekarang adalah hal-hal yang menurut saya 'baik-baik saja'. so i'm much happy now :D

ohiya.. satu lagi yang mengurangi efek negatif, selalu nyumpel telinga pake earphone kalo dikantor! abis suka sebel sama omongan temen seruangan yang lebih banyak boteknya. HAKS!

family's first aid kit

ini bukan tulisan berbayar, lebih ke sharing aja pengalaman selama pake oil imut nan muahhal ini.. (kalo ada yg mau endorse, sila japri aja *ngarep)

pertama kali denger si Young Living (YL) ini pas kebetulan ada sesi fun yoga di salah satu hotel di jogja, pas break yoga diadain acara sharing komunitas YL user. daripada bengong-bengong nunggu, iksutan aja masuk. sebelumnya di sesi yoga ada mbak-mbak yang naro difusser di ruangan yoga dan itu baunya enak -- penasaran pake apa, soalnya wanginya relaxing banget. belakangan baru tau kalo dia pake oil peace&calm.

nah di acara sharing ini banyak tuh yang cerita pengalaman selama pake. bahkan ada yang cerita, dia menderita endometriosis, abis dirutinin pake salah satu eo, lama-kelamaan mengecil, tanpa obat! emejiiiing.. awalnya ga ngeh, ah apaan sih ini essential oils, mana mahal gilaaa. emang bisa gitu dipake buat stress-calming bahkan buat mengurangi keluhan sakit. duluuuu, essential oils yang dijual di tempat yoga harga 100k aja udah dianggep mahal bener.

skip ya acara sharingnya..

lama kelamaan penasaran. tiap hari ngepoin websitenya si YL, trus pengen beli hahahahah oh jiwa ibu-ibu kumat. ditambah emang udah setahun belakangan ngindarin banget yang namanya obat, jadi pengen buktiin, emang iya si kecil mihil ini ajaib?

kebetulan, saya punya asma. ga terlalu parah -- tapi cukup mengganggu karena bisa dateng kapan aja. ditambah lagi pancaroba begini suka tiba-tiba kumat. nanya-nanya sama yang jual, oil mana yaing sebaiknya saya gunakan kalo saya punya asma. dia nyaranin pake Raven. okee.. markitbel!

pas si oil dateng, pas malemnya si asma kambuh - dibuang itu jauh-jauh inhaler, pura-pura disembunyiin biar ga tergoda make. oles-oles raven aja di telapak kaki (vitaflex), di dada, di tulang belakang (spinal) sama dihirup-hirup. cukup lama sih efeknya daripada pake inhaler yang 2x semprot langsung kurang serangannya. tapiiiii... manjur, tidurnya pules sampe besok dan ga pake acara batuk-batuk heboh! beberapa hari, saya pake terus itu oil tiap malem.. dan ga ada ngak-ngik-ngak-nkgik sepanjang malam.

lalu dimulailah pengen oil ini itu, pemborosan investasi kan ya?

oil ke 2 - lavender. beli ini karena katanya bisa mengurangi alergi, saya suka timbul ruam-ruam di kulit kalo kepanasan atau lagi demam. gatel panas gitu rasanya. di olesin dan sembuh! wih tambah bengong sm si oil inii..

trus suka ditetesin seteeees aja di bantal kalo mau tidur - dan tidurnya pules. ga kebangun-bangun

dipake di tengah antara alis, dan di samping dahi (chakra mahkota) pas lagi meditasi .. mungkin efek sugesti juga, tapi pas giliran buka mata dan liat jam, meditasinya sudah lebih lama daripada biasanya :)

trus saya juga suka olesin di chakra mahkota ini sambil saya hirup-hirup beberapa kali, kalo lagi banyak kerjaan dikantor -- atau lagi puyeng dengerin orang kantor pada nyinyir hahahahaha

oil ke 3 - peppermint. oooooh it saves my pms cramps. suatu hari kala pms datang, ngolesin ini di perut sama punggung bawah sambil nyiumin lavender. dan saya tetiba jadi kalem kaya putri keraton.

si peppermint ini ternyata bisa membantu meredakan backpain dan sakit perut. yukdadababay kiranti!

pas lagi mampet idungnya, nyiumin ini juga legaaaaa. kapan itu pernah ga tau kenapa tiba-tiba migrain, padahal jarang banget, biasanya sih si panadol merah menyelesaikan tugas -- tapi sekarang sama si peppermint ajalah..

oil ke 4 - thieves. saya sih belum pernah make langsung oil ini, suami yang pernah. fyi, suami saya pengguna fresker sejati - kata dia mending beli fresker dua lusin timbang si YL dapet sebiji doang. tapi giliran suatu hari dia flu parah plus radang tenggorokan, saya suruh minum itu si thieves 2 tetes aja langsung di tenggorokan.. dan ga lama kemudian mereda. nah kan kan kan, percaya kan sekarang? kalo si oil ini pemborosan investasi.

cobain aja ya sendiri, saya sih ga terus ngebujuk-bujuk situ buat beli. tapi saya nyuruh situ buat ga ketergantungan sama obat. pilek dikit - obat, sakit pala - obat, demam - obat. padahal kalo dari buku punya Dr.Hiromi Shinya, bisa jadi demam atau pusing, atau gejala apapun itu bukan penyakit sebenarnya -- tapi hanya sebuah sinyal tubuh yang menandakan kalo sedang ada yang salah dalam tubuh kita. dan bukannya justru dihentikan 'sinyal'nya dengan obat, beristirahatlah dan makan bergizi.

oya, si oil ini juga bisa dipake buat baby, balita, dan anak kecil sekalipun.. tapi ada beberapa oil yang termasuk dalam kategori 'hot' jadi sesuaikan dulu ya sama kondisi si anak dan selalu dilute oil sama minyak nabati. bisa vco, grapeseed oil,atau minyak kelapa.

penggunaannya, bahkan untuk dewasa pun juga cuma 1-2 tetes aja.. terlalu berlebihan juga ga  oke, sayang juga sih kalo boros makenya, mahal! hahahahha

ps : kalo saya sih, ketika make oil-oil ini, saya selalu mensugesti diri saya yang baik-baik. percuma juga kan ya udah beli, tapi negative thinking duluan sama manfaat esssential oils ini. yaaa..ga bakalan 'kerja' oilnya :p

*photos are from aromaterapisehat.com

happy new dreams, mates!

2014, memberikan buanyak pengalaman.. buanyaaak! seneng, sedih, ups and downs

1. awal tahun, februari 2014, saya (dan suami) ngadain resepsi kawinan yang ketunda 6 bulan. yang mana ribet bin caur akhirnya kelar, sodara-sodara..

2. sebulan setelah resepsi, pindahlah kita berdua ke rumah baru - yang ditempatin berdua. yang mana kalo saya lagi kumat malesnya ya-ampun banget deh kacau itu rumah (sampe sekarang sih..). rumah yang sekarang jauh dari kantor, sekitar 10-12 km. bikin saya sering potong gaji gara-gara telat!

3. mencicil ini itu, tagihan bulanan, kebutuhan rumah tangga - ga kebayaaang lho dulu, kudu hemat pangkal kaya.

4. maret 2014, saya diajak jalan suami ke dieng, jawa tengah. dan ketemu sama salah satu temen kuliah suami yang sekarang berprofesi jadi petani kentang meneruskan usaha alm.bapaknya. dan apa yang saya dapat? rantai perdagangan hasil pertanian sebelum sampai ke kita sebagai konsumen terakhir itu sangatlah kusut, dan jahat! bahkan petani-petani rela dibayar dengan patokan harga 1 liter bensin per-karungnya (!) so, please.. dukunglah gerakan fair trade untuk kesejahteraan petani.

5. perkenalan dengan beberapa komunitas organik, practicing yoga, gentle birth, natural remedies mengajarkan bahwa your body is the only place you have to live in, so take a good care of your body.

6. di tahun ini juga, saya sangat sangat belajar berempati. watch my mouth, karena saya ga tau apa yang akan orang lain rasakan ketika saya berbicara. karena, ga segampang itu untuk orang-orang yang sedang sedih, untuk orang yang sedang berusaha mencapai, untuk orang yang dilema, mendengar perkataan yang akan menyinggung dirinya.. pelajaran buat saya, saya ga akan pernah bertanya, "kapan kawin?" "udah hamil belum" "gimana bisnisnya" dll. sebagian orang bilang 'kalo ditanyain, anggep aja doa..' eh, serius situ doain? atau cuma kepo? 

7. sure, my grass is greener than others. bersyukur banyak-banyak, belum tentu apa yang belum kita dapatkan merupakan kesialan buat kita.

so, HAPPY NEW DREAMS, HAPPY NEW ADVENTURE!